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秋天推荐常吃3种食物,美容养生、改善体质,好吃又不贵

编辑:会龙新闻网 时间:2019-11-02 10:41:07 阅读: 3836

1.菠萝蜜

菠萝蜜味道很好。它闻起来像一股淡淡的香味。它尝起来又甜又好吃。它让人回味无穷。在夏天,你可以多喝菠萝蜜,它可以滋润皮肤,解毒和燃烧脂肪,清洁肠胃,还具有润肤、抗衰老和美容的功效。它还能分解人体内积累的脂肪,让脂肪排出体外。经常消费可以显著减轻人们的体重,并带来许多好处。

2.竹笋

竹笋是一种绿色蔬菜。竹笋具有良好的刮油、排毒和燃烧脂肪的功效。因此,吃一顿饭竹笋可以刮油三天。竹笋不仅口感好,而且营养价值不低。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等物质,有助于消除体内脂肪,对提高身体抵抗力有一定作用。

草莓

草莓由于各种营养物质的存在而促进体重减轻,这有助于促进新陈代谢和减少食欲。草莓的特点是高钾低钠。它特别适合已经患有心脑血管疾病如高血压的人。草莓富含抗氧化特性,有助于减少炎症。长期使用可以改善黑脸的症状,让你的脸更红润。

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